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健康だと言われているハチミツの力を改めて見つめてみましょう。 スーパーフードとしてハチミツが再注目されている理由がわかるかもしれません。

マグネシウムの多様な健康効果と、効率的な摂取方法、疑問を説明します。 筋肉、精神、睡眠、骨、血管など様々な健康効果がマグネシウムにはあります。

スーパーフードとして注目が集まるクエン酸の健康効果、効率的な摂取方法、含有量の多い食材を紹介。 クエン酸を知って、生活にうまく取り入れよう。